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这世界上能轻而易举、毫不费劲实现的，只有贫穷和衰老——其它的都需要努力。

我们无法抗拒衰老，但是我们可以在衰老的进程中摆脱贫穷——努力的真谛。

只有学会把自己已有的成绩都归零，才能腾出空间去接纳更多的新东西——使自己不断超越自己。

把成绩归零，留着经验；把烦恼清零，留着教训——新东西才会成为超越自己的好东西。

忙的时候虽然累，但是忙完了会特别畅快舒服；闲的时候虽然爽，但是闲的时间长了心就慌了。

忙得不要太累，闲得不要太长；有张有弛，有闲有忙——健康每一天。